什么是元技能(meta skill) 元技能是一般和可重复使用的技能，可广泛应用于广泛的问题，或帮助您获得其他更具体的技能。例如，一般来说： 学习语言的能力可以帮助您学习法语，俄语或印地语或任何其他特定语言。 创建知识领域的心理模型的能力可以帮助您学习任何专业知识领域。 即兴表演的能力允许您在没有时间准备的任何情况下进 Read more

核心问题是什么？ 为什么要学习此课程？ 至少有了个统一的标尺。 借力让P31团队的Leader更近一步融合人力资源与敏捷知识。 价值观与企业文化的意义是什么？ 对自己感触比较大的关键还是发扬人性的善，不要考验人性的恶。 让自己成为小太阳，向内生长向善的力量，而不是利用人性。 逻辑是什么？ 信任是基础，虽然就被一句话 Read more

核心问题是什么？ • 什么是组织能力 • 组织发展：“管理三板斧” • 业务战略会、财务会、人才盘点会的原理和实践 • 掌握管理的本质，洞悉人性 • 招人用人的需求，人才选用育留问题的学习 • 学会从人力资源角度理解企业管理的本质 • 了解企业发展不同阶段招人需求和用人策略 • 学习如何通过提升组织能力实现企业战略落地 逻辑是什么？ Read more

核心问题是什么？ 能够透过复杂的表象看到商业本质，化繁为简，抓住企业经营的根本要素——“商业智慧”（business acumen）。 成功的公司从来不会忽视那些公司最基本的要素。事实上，它们高度关注公司中的基本要素，这也正是它们成功的秘诀。 逻辑是什么？ 疑问和启发是什么？ • 核心的单一要素，就是沟通！设法让 Read more

核心问题是什么？ 一个好的HR该做什么？ 人力资源是HR的是还是谁的事？ HR是老板（我）的事。从公司创始人角度，HR的事情必须抓在手里，从部门经营与发展角度，HR的事情部门负责人一定要牢牢管好。 管好一个公司什么最重要？ 人、财、业务三件套。业务战略决定了人才战略。经营企业最重要的是人。 什么是管理？ 通过别人 Read more

根据罗曼诺夫博士在姿势跑法LV2课程上的说法，博士研究定义的有氧阀值（Aerobic Threshold)是70％的储备心率。 博士强调的有效训练心率区间在 AT心率 ~180 BPM 之间，低于AT心率或者超出180，都是收效甚微的训练。 在给跑者安排间歇训练速度时，需要关注完成训练后心率回落到AT心率所花费的时间，如果 Read more