这是7月18日我与艳老师进行的一次心理咨询访谈记录。话题从职场冲突、规则边界一直聊到送书焦虑、存在性孤独与代际身份建构。

我将这段录音交给了 Yukikaze（我的 AI 助理），让她从心理学视角梳理概念、做结构化侧写——于是有了后面的第二部分和第三部分。整理成文，既是记录，也是给自己的思考存档。

全文分为三部分：脱敏对谈记录、关联心理学概念解析（By Yukikaze），以及 Yukikaze 的侧写笔记。

写一下最近关于 AI 工具的思考整理。 一、我的情报体系，到底出了什么问题 今年二月份开始用 Claude Code。顺着它的结构演算能力，搭了一套情报体系——仿大明王朝的三省六部架构做的：礼部、吏部、刑部、兵部，对应的部门都在。 每天凌晨两点到七点之间，随机时间触发。通过火山引擎的搜索 API 和 Agent Plan 去搜，国内情报就这么解决。国外 Read more

——写在战略收缩、设计争吵、AI算命的日常里 一、还在乡村俱乐部 这周比较平稳。平稳的意思就是：带娃、工作，成都那边项目测试结果出来了，跟判断差不多——不是什么大富大贵的项目，能养活团队就不错。 说实话，这半年让我最深的一个感受就是：我们这伙人，理想主义浓度太高了。高到很多东西做得过于理想化。物业那边来看 Read more

🏛 民俗文化 项目 说明 🥢 博杯 · 闽南圣杯占卜 闽南掷筊文化体验——输入问题，掷杯问事，一阴一阳即圣杯 🎮 沙雕游戏 项目 说明 💃 舞之米勒迦 Web 节奏舞蹈游戏——劲舞团式方向键+卡拍判定，沙雕上瘾 🏯 宗门考核沙盒模拟器 基于修真界宗门考核体系的模拟游戏，体验强制分布下的弟子流动，反思考核制度 🧘 身心平衡 项目 说明 😴 睡眠计算器 根据 Read more

服务说明 邮件订阅业务于2023-08-17上线，鉴于未来独立运动教练业务发展，所提供服务会聚焦在几个关键点： 愿意付费购买服务的用户。 华语地区的用户。 购买线上教练服务的用户。 能够通过RQ跑力购买服务的用户。 后续会持续开通基于RQ跑力平台的铁三、骑、游、跑以及呼吸、恢复等付费教学和邮件订阅服务。 邮件组说 Read more

完成周二外公的告别和下葬，至此，爷爷、奶奶、外公、外婆都全部离开世界。一代人，一代历史的见证。 生者，继续前行。