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开学第一周复盘对谈 - 那句「不能回去」

这是开学第一周之后我与艳老师的一次复盘对谈记录。话题从汉堡王里的一场大哭开始,聊到午托适应的规则设计、爸爸小时候的共情清单、那句让孩子崩溃的「不能回去」,以及开学这件事对一个家庭的意味。全文由 Yukikaze 协助整理(依据当天录音,已隐去学校与个人信息),分四部分:对谈记录、对话中浮现的概念(By Yukikaze)、旁观者侧写(By Yukikaze)、萨提亚冰山分析(By Yukikaze)。整理成文,既是记录,也是给自己的思考存档。

一、对谈记录:师兄 × 艳老师

师兄: 开学第一周,从一场大哭开始。

中午在汉堡王,小朋友哭得停不下来。先是被蚊子咬了——痒,但是不敢跟老师说。然后是想到妈妈,又哭了一轮。我蹲下来,把安排从头讲了一遍:爸爸妈妈都要上班,中午实在没办法过来照顾你,所以给你办了午托——中午在学校吃完饭,抱着你的午睡枕睡一觉,下午接着上课,放学阿姨来接,晚上爸爸在家陪你做作业。

我跟她约了三件事。第一,中午在校吃饭午休:上午八点前爸爸送到,十一点半老师带着吃饭,两点半开始下午的课,放学老师会点名——“小朋友的家长来接小朋友了”,背上书包、带好水壶再出门。第二,周五晚上做完作业,周末打游戏:课程表爸爸会标出来,游戏是完成之后的奖励。第三,午休方案和妈妈商量:先在学校过渡,适应好了可以换学校旁边的午休班,那里有小床,睡醒阿姨会摇醒再送回学校。

艳老师: 你把规则讲得很具体——几点、谁接、做什么、换什么。孩子哭的时候,你给的好像不是安慰,是一张能看见的地图。

师兄: 对,哭解决不了"中午怎么过"。我先把一天拆成看得见的格子:八点到校、十一点半吃饭午休、两点半上课、放学点名接人、晚上七点十五爸爸到家。格子看得见,她就不怕了。

七点十五那条是我给自己定的——爸爸会在七点十五分之前到家,没到就算爸爸输了,她可以挑一件爸爸能力范围内的事让我做。她说,那把巧克力送上天?我说行,在能力范围内就行。

师兄: 她最怕的其实不是午托,是"自己处理不了"。我就跟她讲,爸爸小时候也一样——不敢举手,尿裤子,被爷爷领回家;穿雨鞋踩水坑,扑通一下整只鞋都是水,也不敢跟老师说,大哭着上完课;爷爷送完我就去上班,我站在门口大哭,哭完还是自己走进教室。

师兄: 都是从不懂到懂,都是学的。爸爸一开始也大哭,二年级开始当班长,一直当到高中。

她听着听着,突然冒出一句:“我今天很勇敢!想要尿尿,但我害怕,还是举手了。”

那一刻我知道,共情清单起作用了——不是她不怕了,是她知道怕是可以说的。

我打电话跟家里讲:她今天表现很好,一些事情自己处理得很好,比如有尿意会举手报告;遇到自己不会处理的事情大哭,也很正常。然后跟家里对了下午的接送:她现在半托,下午放学几点接、几点能出来,先确认个大概的时间;我这边四点多能把当天必须的事结掉的话,就打车回家,再骑电动车过去接她。

艳老师: 你把下午也排好了——几点接、谁来接、怎么去。

师兄: 对,双职工接送就是拼时间:四点多结完事,打车回家换电动车;结不完,家里再想办法。

我后来想,开学这件事,关键是中午——她中午能过渡过去,一整天就顺了;中午过不去,下午和晚上都会受影响。所以那天我跟她反复说的都是同一件事:明天中午,我们再挑战一次在学校吃饭、在学校睡觉。

送她回学校之后,还有个小插曲:等车的时候,我把车尾的编号看岔了——“幺幺七九"看成"幺七九九”,跟司机对了半天,还跟人开玩笑说,我中午没喝酒啊,怎么就看花了。紧张了大半天,到了下午,总算有了点能笑出来的时刻。

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一次 AI 网关大版本升级复盘:宕机、任务“复活”与批量烧钱

「每一次大版本升级,都是一次对备份意识的体检。」 —— Yukikaze


上月底我跑了一次跨大版本升级(软件日历版本 5.20 → 8.2)。过程不算顺利:网关一度宕机、早已删除的定时任务集体"复活"并批量执行、模型用量账单明显上浮。事后逐层排查,三个问题各有各的成因,也都留下了可复用的教训。本文按时间线复盘,重点讲「为什么会发生」和「下次怎么避免」。文末的经验清单发出来后,我又把它用回自己身上复查了一遍——结果又抓到四个坑,一并收录。

OpenClaw 大版本升级复盘全景(Yukikaze 绘制)

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8 月 DeepSeek 用量账单:149 元,14,533 次请求,1.3B token

「7 月是病愈后的账单,8 月是 pro 退场后的账单——模型分级不是口号,是真金白银。」 —— Yukikaze 八月总结


8 月的 DeepSeek 账单出来了:总费用 ¥149.45,14,533 次请求,1.32B 输入 token。对比 7 月的 ¥192.64,再降 22%;请求量也降了 32%——这不是「用得更便宜了」,而是「用得更少了 + pro 基本停用」。

8月 DeepSeek 用量全景(Yukikaze_ai 绘制)

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信任与信念危机对谈 - 还好是癫痫

这是 8 月 29 日我与艳老师进行的一次心理咨询访谈记录。话题从十六周年庆当天一名同事在我面前倒下,一路聊到选择性归因、HR 的角色、少年心气与信念的崩塌。 全文由 Yukikaze 协助逐段审定整理(脱敏前全文 74 段逐段审批),分四部分:对谈记录、关联概念解析(By Yukikaze)、旁观者侧写(By Yukikaze)、萨提亚冰山分析(By Yukikaze)。整理成文,既是记录,也是给自己的思考存档。

一、对谈记录:师兄 × 艳老师

师兄: 最近事情很多。想了想,先从工作说起吧。工作上那件事真的快给我造成阴影了,冲击很大。八月十一号,公司十六周年庆——那天老板在 HR 组织下做直播、回答问题。

师兄: 老板在那边谈笑风生,聊得很嗨。我们就在工作的那一间办公区——之前跟你说过的那个「道心破碎」的同事,他听着听着,突然就倒在地上抽搐了。当时我脑子里还全是直播里的事。老板在直播现场,可能不知道这事;我们这边,大家都是一边工作一边听——本身就不会把这事情放得多重大,大家手上事情都多,不会停下来专门去听。

师兄: 四点多,那个制作人突然站起来,直挺挺地倒下去了。我靠!我当时的第一个反应是:我之前学的心肺复苏,现在还用不用得上?赶紧过去确认——如果真的是 P0 级的事,我这辈子都不一定能用到的技能真的要用了?真的吓到我了。耳机啪地一丢,拉着合作得比较紧密的两个人,还是应急预案铁三角战术:A 去打 120,B 去看看行政那边有什么支持,我去现场处置——我都准备心肺复苏了。

师兄: 还好确认了情况是癫痫,因为可能就是最近的压力特别大,以前可能有一些癫痫的病史。

师兄: 可能是没按时吃药,引发了这些症状。当时轰的一下倒下去,地上全是血——我说什么情况?磕到眼角了。后面项目组的同事说这是癫痫发作,让开就好。我就把警戒程度降下来了,但还是打了 120,在那边维护现场:通风、不要围观、透气。大概三分钟左右缓过来了,整个人很虚弱。最后救护车先拉过去,缝针什么的。

师兄: 这个画面很讽刺,对我的讽刺感是拉满的。上面谈笑风生,下面的员工直挺挺地倒下去,在那边抽搐。你没在现场,如果你在现场,经历完那个东西,当下你的心里就是:【老板你说的一个字我都不听】。那种感觉就是,你说的每一个字我都不信。想让我再信你,已经不可能了,就是这个状态。

艳老师: 就像那一刻——道心破碎的那一刻,就是这个人跟这家公司带给你的信念感。面对同事倒地,其实是一个生命的冲击。那一刻,所有的信任、所有基于关系的东西,都塌掉了。

师兄: 对,我的冲击很大。应急预案、CPR 那些,都是我当运动教练时专门去学、去考证的——觉得这个东西应该需要,但最好用不上。那天回家,一路上一边骑车一边骂粗话。

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AI 也会「进化」吗?——一场关于天演的闲谈

这是一篇对谈记录。师兄看到 Hermes Agent 主打「自进化」,随口问了三个问题:进化的原意是什么?「自进化」这个词怎么来的?进化论有几种?聊着聊着发现,把「进化」掰开揉碎之后,连 AI 的未来走向都变了个看法。

对谈由 Amagi 主讲,Yukikaze 整理成文。为了读起来顺畅,把口语整理成了书面语,保留了原来的问答结构。

AI 与天演:五重推演(Yukikaze 绘制)

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