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教練服務

433 字

陳 德文

教練服務

為了保證用戶的輔導質量與深度,我們只提供一對一的教練服務。

  1. 一對一線上跑步教練服務,幫助各等級水準的跑者達成個人目標,透過科學化訓練安排,服務健康跑步族與擁有賽事目標的進階跑者。
  2. 希望透過跑步、游泳、騎車調整體重,健康生活的人群。
  3. 對自己睡眠質量不滿意,希望提升睡眠質量的人群。
  4. 希望發現自己的才幹並積極運用,最大化自己優勢的人。

執教目標

  1. 首次完成5K、10K、半馬與全馬的新手,保障跑者經過12-16周科學化訓練,不苦練,不多練,狀態滿滿的完賽。
  2. 已經學會自由泳,希望提升自由泳成績的人群。
  3. 已經學會騎車,希望提升自己騎行成績的人群。
  4. 希望完成首個70.3或226鐵人三項賽的人群。
  5. 已經完成比賽,希望持續提升表現水平的人群。

教練執照

2018.10

: 姿勢跑法LV1教練認證(Pose Meethod® Certified Running Technique Specialist)

2021.08

姿勢跑法LV2教練認證(Pose Meethod® Certified Running Training Specialist)

2021.05

Ironman 教练认证 Ironman U Certified Coach

2021.11- 实习中

KFCS 跑步认证教练