铁人三项教练哲学

以运动员为中心的教练赋能其运动员：

• 设定自己的目标，并有实现目标的内在渴望；
• 热爱运动；
• 表现出热情；
• 发展自我效能感与对能力的信心，掌控他们的技巧和努力并产生结果；
• 了解他们为自己的学习和教练做出贡献并承担责任；
• 对他们的行为负责；
• 机智和创新；
• 感到自己很重要，因为教练在了解运动员方面所采取的行动（例如，倾听与同情心）。
• 了解教练和运动员之间相互信任和尊重；
• 拥抱自由和选择，并因此更具指导性；
• 建立个人对实现卓越水平的承诺；以及
• 完全投入他们的信仰。

以运动员为中心的方法的关键是一种应适运动员的需求，及时调整的教练风格，同时创造一种环境，使运动员能够学习并最终掌控比赛和日常训练中发生的事情。

2020年已经接近尾声了，年初预设的目标主要基于2019年铁三完赛的感悟，基础知识和底层能力不足，导致上层的行动方式无法正常运用。故在Q1-Q3季度比较专注的下沉到元知识和原技能上学习和梳理。

2020-10-29，自我感觉时机已经成熟了，是时候再学习和提升一波新的能力，我报名了Ironman U，准备学习和通过铁三教练的国际认证，进一部完善在耐力训练领域的知识，提升自己赋能给学员的能力。

2020年已经接近尾声了，年初预设的目标主要基于2019年铁三完赛的感悟，基础知识和底层能力不足，导致上层的行动方式无法正常运用。故在Q1-Q3季度比较专注的下沉到元知识和原技能上学习和梳理。

2020-10-29，自我感觉时机已经成熟了，是时候再学习和提升一波新的能力，我报名了Ironman U，准备学习和通过铁三教练的国际认证，进一部完善在耐力训练领域的知识，提升自己赋能给学员的能力。

有时候也会和别人聊到，你辅导别人团队合作，辅导敏捷和Scrum，但是自己一直在单干，搞铁三。铁三不是一项个性极其鲜明的个人竞赛吗，这样看来你的言行不是很一致哦？

我会和他们说，不好意思，你们可能误解了铁三这项运动，至少对我所进行的活动来说，缺失了一些信息。

首先，铁三是一项非常有挑战的个人赛事，没错，但只限于赛事当日，你必须一个人完成比赛，没有电话，没有远程辅导，没有补给车跟着。

接上文

日志修复计划

我想把所有写过的字，全部整合到现在的博客站点里，那么应该有下面这些事情要做：

• 大学开始写的博客，分布在wordpress.com和blogger里面，我要全部都整合回来。
• 终于又可以见面了，初中时期，大学时期，毕业后那几年的我自己！
• 初中开始一直带到现在的日记本，我要一页一页的扫描下来，数字化存档。（扫描中）

年初的FLAG

用微信发什么FLAG都是扯，分分钟就刷没掉了，还是要靠自己记录和分析，然后拆解细化后一条一条来达成。

疫情的事情

结论 我们从过程中学到了什么新东西？

• OpenVPN的性能优化与调试是存在空间的，性价比非常高。
• Mac用户很多，未来的解决方案一定要覆盖到Mac用户。
• 远程通信的实现门槛不高，利用腾讯会议可以高效便捷的召开会议。
• 远程桌面只能实现基本的办公和运维方面的技术操作。
• 利用远程桌面登录Windows设备进行游戏开发，效率低下，存在技术瓶颈。
• 开发资料集中化管理的战略，并不适合突发性远程开发的需求。
• 远程协作对文件共享的需求非常大，Owncloud是个不错的解决方案。
• 现阶段，智能手机进行办公勉强可行，但无法进行开发操作。
• 员工使用的各种运营商的网络会直接影响到VPN连接质量，铁通之类的网络体验极差。
• 公司的开法机如果搬回家，无法使用域账号正常登录，需要重新配置开发环境。

如果有人要进行同样的行动，我会给他什么建议？

• 如果是新兴团队，重新思考安全策略，充分利用现有的云服务进行业务运作，将所有业务进行开放和解耦设计，解放灵活度和生产力。
• 如果是传统类似摄影棚的开发模式，专注策划构思前期的同步，这个比做事更重要，好的前期同步，可以避免开发期间产生废物和浪费。Mac用户很多，未来的解决方案一定要覆盖到Mac用户。甚至最好Mac起步，标准统一好管理配置。

07年毕业到现在，已入行近10年。在厦门这个不大不小的游戏圈子里积累了不多不少的故事，总觉得因该把它们记下来，也许最后真能成书(笑)。

千里之行始于足下，不积跬步无以至千里。以本文为开端，长期记录行业与工作中的点点滴滴。