12-29 弓道练习总结:修正打起角度与增强箭势
练习中发现了“会”的深度不足和箭势疲软的问题,主要源于打起角度过高。通过调整打起角度和激活背部肌群,箭矢的飞行轨迹和中靶率得到了改善。反思中意识到对形式的过度执念可能影响射法的本质,未来需在自然与形式之间找到平衡。当前挑战是将新的打起方式固定为肌肉记忆,以避免在紧张时恢复旧习惯。
练习中发现了“会”的深度不足和箭势疲软的问题,主要源于打起角度过高。通过调整打起角度和激活背部肌群,箭矢的飞行轨迹和中靶率得到了改善。反思中意识到对形式的过度执念可能影响射法的本质,未来需在自然与形式之间找到平衡。当前挑战是将新的打起方式固定为肌肉记忆,以避免在紧张时恢复旧习惯。
年终绩效评估的梳理 本周启动了绩效管理的信息拉齐会议。也梳理一下针对过程讨论中涉及到支持型和职能型部门如何拿高绩效的问题,做自己的梳理。我是自己是根据“第五个馒头”的故事进行推演,从部门职责和业务定位上来说,运维和平台这两个部门都属于支持型或服务型的角色。 “第五个馒头”的故事是这样的:一个人去馒头店吃 Read more
在与俄罗斯圣彼得堡弓道联盟的线上交流赛中,因气候和器材问题导致成绩下降。提出改进措施包括加强器材管理、增加体能训练和调整技术策略。同时,心理压力和对成绩的执念影响表现,需努力达到“平常心”的状态,以应对比赛中的紧张情绪。整体目标是提升比赛表现和心理稳定性。
年度业务复盘启动会和思考 一、业务复盘与目标达成 本周主要完成团队年度业务复盘的启动会,自己也做了年初OKR的回顾,从业务目标与结果导向复盘,区分“结果”(本职工作无失误)与“成果”(创新、突破、降本增效): 结果(Result): 指职责所在,本职工作,不求有功但求无过,是“守住基线”; 成果(Outcom Read more
AI一年的使用心得 整理一整年的AI使用心得,从年初开始,包括自己经常学习的混沌学院,还有包括一些在AI的领域的大V的主张,比如傅盛和红衣教主。 在24年年末和25年年初,观点和主张是,模型和AI技术的底层逻辑,其实对于大部分的普通人来说是没有太多的必要去深入理解的。具备一个基本的理解和认知,比如说AI Read more
迪士尼与皮克斯 本周参加公司包场活动,观看了《疯狂动物城2》,也由此引发关于电影制作、工业化水平以及我们自身游戏开发方向的一系列思考。 对于《疯狂动物城 2》我的评价是「一部商业电影,商业结果和营收会很成功,但个人对创意和是否有趣的评价,非常一般」。 工业化 成熟度极高 相比《哪吒 2》,可以看得出迪士尼在对毛发 Read more