哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进

这几天老婆加班比较迟，晚上在公司等老婆下班一起回家，虽然比较迟，但确实还是需要争取一些两个人的时间，不然每次一回家都见不到几面感觉有问题。

训练的第一个MS不是很理想，10分钟左右觉得问题比较大，感觉是人还没清醒，就停下来调整一下状态，调整电风扇的角度，接着继续，之后状态就陆续起来了，顺利完成整个训练课表，功率台也给力，今天没有抽风。

越“尊重”这个训练或者比赛，你的训练效果和集中状态会越好