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2021 11 03 5KPB周期3 ST1

75 字

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进

维持姿势的力量训练现在基本能够有质量的完成了。

越“尊重”这个训练或者比赛,你的训练效果和集中状态会越好