2021 08 13 W10 BI3 2021-08-13 73 字 训练目的 动态恢复 哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 轻松骑行,没有特别的感受。 越“尊重”这个训练或者比赛,你的训练效果和集中状态会越好