射型记录 后手肘部轨迹「丿」的问题

师兄帮忙记录了最近射型的问题，手肘的轨迹不是丨的，而是丿的。

思考和验证了几次后无解，最后突然灵光一闪，把前手在大三的动作降速，配合后手协调动作，问题就自然解决了，分分钟 6中4。

反思情况应该是在开重弓时，第一下很容易前手推过速，导致后手来不及跟上，在前手已经到位，后手就得马上找个办法也同步到位。

后续还是要强化一下肌肉，让前手慢下来稳下来。

整个过程的反思，从成都比赛回来后，整个人在弓道练习上的状态一直陷入困境，无论是射中还是射型都处在持续崩坏中，原因不明。

最终决定，减少思考，从基础开始重新构建，无论哪一个动作，都把注意力放在呼吸的自然以及身体的稳定度上，从足下开始，到大腿，到核心肌肉，再到肩部，最后延展到手部。

做了全部的调整，最关键的是找对问题，当后手出现问题的时候，要调整和修改的不是后手，反而是前手。这也告诉我自己，不是对着问题找答案，而需要更全面的寻找问题。