不知道是中午吃了淮山粉还是晚上吃了鱼的缘故，8点左右整个人开始全身发冷，身体很不正常。索性在卫生间里洗澡，然后又传来一阵阵的恶心感。坚持到9点左右实在受不了了就进卫生间里催吐，把能吐的东西全部一股脑翻出来。

整个人晕乎乎的就先和小朋友家里人打招呼，自己回书房躺过去，夜里一直发汗，大概到凌晨1点多，起来又拉了一次，倒是都没拉稀，我怀疑大概率不是下消化道的异常，因为全程都没有拉稀。可能就是吃到什么恶心的东西，导致身体一直告警，要把这东西排出去。

疑点最大的就是鱼和淮山粉了，但其他人好像都没事，再回顾一段，是不是自己煮的水果茶，可能隔夜变质了。

期间灌了一瓶藿香正气水，连水都喝的很少，就是嗜睡。

总的来说这次还是很惨的，一直持续到17号早晨7点左右，看个人状态还是不行，就请假半天休息，整个上午也是躺着完全不想动，一直在迷糊昏睡。

下午觉得身体还算马马虎虎，才去公司。

接着还是吸取教训，煮的东西尽量不要剩下，也不要吃隔夜或时间跨度太长的食物，避免把自己给放倒，影响训练。