第一天

教练：

我：这啥书，有一种畅销书体的味道

教练：《脱口秀工作手册》

教练：再次看到——训练是为了成就更好的自己

教练：不算畅销书

教练： 训练的目的——成为更强的自己。

教练：这里面有一句话——不是你去找观众，而是要让观众来找你。狠狠的操练自己，你越强，找到你的观众越多。而不是你能讨好的人越多，你的观众越多。

教练：道理都差不多

教练：

我：哈哈哈，塑料->石化产品->石油->恐龙什么的埋掉搞石油

第二天

我：我想了想，脱口秀竞争的本质还是速度，和马拉松，铁人赛一样，是时间的赛跑，是如何在更短时间内构建信任关系的活动。

我：脱口秀几分钟内就要达成的目标，三分钟要能拿下对方的信任，很难。

教练：回想一下咱们来的沟通过程。

教练：你是啥时候建立起对我的信任的？

我：我们是煮了好久

教练：主要我们的沟通也不在于立刻就建立信任，达成一个什么目标

教练：脱口秀不同的是，他们是演员，要在指定时间内达成让你快乐的目的。

我：我们的模式和脱口秀不大一样吧，在骑记的时候就接触了。

教练：如果我们追求的是长期的快乐，那就不是一朝一夕的。

教练：关键是长期还是短期，脱口秀是短期。

我：我记得有一本书上说，你要认识一个人，不用和他讲什么大道理或或者听他说什么大道理，和他一起参加一次游戏或运动就能足够了解他

教练：说是这么说，但这是鸡汤，背后是，参加一次活动、游戏，你要考察哪些方面？还是只凭感觉。

我：车品啊

我：就我回忆，早期认识时候，我还是骑小轮的时候，有一次去骑过环岛路，当时你已经是大组公路车了。从骑记咖啡店一路到会展，帮我带风，那时候是就能察觉到车品，带风稳，而且有在照顾我这个小轮车友。

我：之后有一次和另外一个车友一起环厦门，他在前面带风带的我心惊胆颤的，感觉自己就是在机动车道上无视规则，各种拉，拉的我在后面跟车一路跟一路骂娘，体验非常不好。有对比了，就比较容易知道差别在哪里。

我：前段时间在看一些安全产品的设计原则。比如设备入网之前是默认不信任的，需要经过一个完整的checklist检查，把所有必须要符合的东西全部过一遍，如果all green了之后，才能视作信任节点，然后才给网络访问权限

我：听起来是不是很想破冰的流程，只是这些信任的是设备

我：而我们要实现的是人

教练：理论上是的

教练：设备反而容易，人会变化

教练：人是活的，设备是死的

教练：而且人会随着外界环境变化而变化，不同时期的同一个人很可能是不一样的

我：我的模式似乎是，除了特别诡异的东西，一开始都是默认相信，相信的范围面比较广，但几次失败之后，会直接跳到不信任模式，以后就特别难搞了。

我：考验人的地方就在这里，我带风一般速度都控在27-25，如果是公路车的话，反正不是比赛，大家轻松些

我：现在骑行的路况不是太好，骑长途就不用考虑速度还是拉爆这方面的东西，安全舒适和把控进度就好

教练：那可能是他拉太狠了，这就是团队协作的问题。大家跟的很难受，这个带队的不行。

我：一方面是路况，一方面是安全性。团队出游没啥好拉的，出事了就完蛋了

我：这种信任关系，一次之后就没有下回，至少是协作骑长途的部分，平时信息交换没啥问题，但要我和他一起做什么事，我会打不少问好

我：和我带老婆之前去爬东坪山徒步一样，那时候我单身久了，很经常就是一个人一瓶水，早晨7、8点徒步上东坪山，然后环岛路梅海岭下来，接着走到会展中心，走差不多一个半马，回家，习以为常。

我：老婆被我拉出去练了一个半天，累的快崩溃。以后和我出去都心有余悸，我要提前说清楚详细计划和线路才行

教练： 哈哈哈哈