上文详见 2020 06 08 散伙13周年总结。
时间如水，岁月如歌。从大学毕业到现在已经十四年了。
成绩单
- 家庭关系 成为奶爸孩子他爹，小家庭多了一枚小公主，也成功养大了289天，目前持续培养中，打怪升级。
- 个人发展 完成Ironman U的教练认证课程，正式成为一名铁三教练。
- 训练方面 完成了16周的马拉松训练课表，提升跑步的能力。
- 工作方面 辅导了1年的T19团队解散了，公司战略调整，不做没有商业化预期的产品。
- 工作方面 《上古王冠》产品国内发行成功，筹备海外陆续发布。
盘点总结
借助生命之轮这个工具，我盘点和总结一下这段时间的收获和不足。
财务
回顾了一下收支记录，占比分布
收入来源太单一，主要还是靠死工资来顶着。上半年利用数字货币热投机了一波，其他的还在股市和基金里被套着等待慢慢解封。
在没有固定资产的情况下，日常的支出占比确实是都跑到亲子关系去了，一方面买东西给宝宝，一方面出钱支持家里人带娃，看着收支数据还是有些焦虑，属于卡在收支不上不下的情况。
实际查看了一下消费信息，游戏方面可以优化一波，手游确实是快消且花钱多的项目，这一年下来玩的是自己公司的产品，每个月支出基本是（68+128+328，偶尔会买一些皮肤什么的648）；这块比玩PS4或者Switch的3A级别大作要贵的多，现在已经退坑删游戏，专注主机游戏的体验。
数码产品这块，今年应该是把用了7年的macbook air升级成M1版本的mbp，感觉是真的香。其他的都是常规技术验证学习的内容（树莓派集群，硬盘挖矿验证，购买存储等），云服务器，流量之类的费用，可以适当优化。
个人成长
- C-Race 从20年10月份开始，正式学习Ironman U的铁人三项教练认证，在今年5月28号通过。在家人的理解和教练的支持下终于完成了两次的评估，个人评价来说，第二次评估才是实打实的考验，真的是非常难。会想起做题目的时候，还特地请假了半天，结果在星巴克呆坐了半天，第一题就写出了一半，之后还是靠着教练答疑，才让我梳理清楚这个评估到底是在考什么，哪些内容不要想太复杂，哪些内容需要好好的思考，哪些课表模版有问题，哪些是需要微调的。直到现在我还是对如何具体设置课表心有余悸，这还是需要实际自己开一下课表，然后训练一个完整周期才行。 如果说PoseMethod的教练认证是证明自己掌握了姿势跑法的理论知识，那么IronmanU的教练认证，是告诫自己还存在着非常大的学习和实践空间，需要及时向老师、教练、IronmanU求教和求助。这块证书现在挂在家里，作为时刻提醒自己要更踏实的学习和进行教学的一个警示牌。
- C-Race 同时并行的是混沌大学的《文理学院》课程，也是顺利的在本周完成学习。
- 阅读 在集中精力攻坚铁三教练认证的最后三个月，所有的阅读就全部挂起，当时是真的没有精力再去看额外的书籍，今年截至目前的阅读数量大概30本。
健康
今年从跑步开始，训练课表安排了16周，根据教练的评价是，完成度比较高，但在训练的时候容易想七想八，能够再纯粹一些投入训练，效果会更好。训练没问题，关键在于如何完成家庭生活，早上5点半起床去环岛路，训练之后去公司的衔接。
睡眠成为了一个比较重点的训练项目，也是我时不时和教练说的隐藏曲线，需要提升睡眠质量和睡眠规律，复盘这半年，基本是按照R90的睡眠方法进行睡眠和恢复，期间因为宝宝夜里的一些活动（拉屎、长牙等情形）会影响到一些周期，整体质量还是不错的。
饮食部分倒是比较放纵，老婆在奶孩子期间吃的清淡，我在外面就是各种比较放纵，尝试外卖里面没见过的食物，这一点是做的不够好的地方，尤其是训练后发现体脂比的变化其实不怎么大的结果。
家庭
家庭情况应该是在今年2月份进入最紧张的情况主要还是如何和老丈人相处的问题。吵架暴雷，在家里感觉和坐牢一样，最后都想自己带着猫搬出去住，好在真的是找了个好老婆，交谈之后也找出了缓和方案，根据目前的改善和评估，以及自己的心态改变，总算是调整过来了。
回顾1年前还和教练说，先不练，等有比赛了再练来得及，一年后的思考就变成如何将训练融入生活，而不是把家人孩子全部排出训练之外，今年的跑步课表完成后，训练融入生活也基本完成了。
人际关系
人际关系，或者说人脉网，我目前还是百废待兴的情况，有想法，也有一些思路，但自己在进行行动之前，还是需要先完成两本书籍的仔细研习，一本是《社会工程：安全体系中的人性漏洞》，另外一本是《巴拉巴西网络科学》。
我的思路是，先把握社交工程的基础理论和方法方式，再给予网络科学的思维进行扩展。建立、扩展并维护一个健康的社交网络。
社交生活
社交生活非常之少，在有娃的初期，每天有社交的机会其实就是早晨5点半-8点左右，环岛路上或体育场遇到的跑者。上班时间的交流不算，下班后集中精力学习Ironman U的内容，时间到了回家陪娃。
其他的网络社交基本没有，需求也不是特别大，但基于上一条人际关系，这块内容我也需要安排进待办，但不确定是不是下半年的事情。
价值取向
关于价值观这块方面，我看了下去年的状态和今年的状态，以及“最后一次通过终点线”之前要做的那些事情来盘点，应该没有什么特别重大的变化，主要的几个项目比重有变更，但整体没有剧变。
帮助那些想要改变，愿意自律的人比较意思。
职业
在工作上能做到一丝不苟就足够了，目前的工作内容，投入时间不变，但整体来说兴奋度不高，或者刺激度不够，无论是国内大推还是海外扩张，并不是能够特别的引起兴趣，有时候会问自己“这些事情难么，挺难的，有很多复杂性和不确定的地方，但又不是那么难，选对了思维方式和技术栈，剩下的都是‘如果…那么…’的方式”。
换句话来说，完成这些内容时候的心率可能都不超过60。
从这份工作的发展（晋升空间/待遇）来说，似乎也没有更大的空间。但反过来说，好处是自己的时间变得非常充裕。利用半天的时间完成日常事务，甚至3小时解决当天的战斗后，余下的时间就是在探索和充电，甚至发展自己的业务。
一边思考一边实践对手头资源的组合，想办法走出新的职业发展方向。
下一阶段
综合了所有信息，这段时间也采取了一些行动：
- 饮食控制，加入了训练。利用mfp记录周一-周五的摄入情况，周末两天和家里人一起正常饮食。
- 整理和删除照片，归档信息到icloud中。
- 整理和删除视频。
- 整理和迁移笔记，将已经经过删减而留下的关键信息，整合迁移到notion中，利用新的组织方式进行整理。
- 维护好家庭关系，伴随小宝的成长，同时也扮演好自己的角色。
PS：今天带家人去太二酸菜鱼吃饭，遇到了超哥，这是打从我离开吉比特之后头一回见吧，真是好久不见。