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訓練&教練&成長

2018 06 14 大学散伙十一周年纪念

板凳要坐十年冷,文章不写一句空——韩儒林

找到属于自己的快乐

出道十一年,于近期解决了困扰很长一段时间的问题——如何找到属于自己的快乐

曾经不成文的碎片信息如下:

大学毕业后,进入社会,在各种人际关系、生活质量、工作与未知未来的洗礼中,自己对快乐有了新的理解与认识。 只属于自己的快乐:

  • 独处
  • 独处时的思考
  • 骑行
  • 骑行时的思考

基于上述信息以及这一长段时间的洗礼后,调整个人的生活和规划方向。假设寿命为65岁,目前剩下的也就是30年多一点点的时间了,没时间犹豫和彷徨,向死而生,向燃尽一片纸那样去燃烧生命。

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2018 03 16 一年份的训练目标

2018-03-17~2019-03-17 训练计划调整

  • 因为缺乏基础和科学训练经验,所有过往经历全部清零
  • 核心 核心肌肉群重建
  • 骑行 功率提升,弥补2017年空白期
  • 跑步 姿势学习与纠正,完成有计划的跑量训练
  • 游泳 自由泳学习与科学提升

调整原因

  • 厦铁完赛是铁三训练过程的一个必然达成的经历,根据目前家庭状况,不作为19年的必达项目。
  • 首先在科学训练、专业知识(姿势、运动保护、损伤避免)等方面进行学习和实践。
  • 复合运动爱好和专业知识学习实践是主要驱动力。

年度训练目标

  • 骑行 power/kg 比 3.0
  • 半马 关门前苟完 跑步21.0975km,要求完成时间是3h
  • 游泳 1.9km,要求完成时间是1h10m

教练

根叔罩我去训练

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2018 01 24 只有三年——黑旗与拾遗

不理解或忽视技术债的人,不是因为不懂技术,而是不敬畏时间的代价。

2017年的年终大会结束,本文将梳理组织层面上存在的缺陷部分。配合国海同学做内控的时候,我一直在思考,做运维和IT,因为充分信任与放权,就让一个人去埋头做事,是否合理。

这个人在整个职业生涯规划中,是否知道自己应该承担哪些责任,行使哪些权利,在面临三不管的问题时,是需要与配合好的部门之间互相快速传球,还是直接把球丢给食物链更底端或看起来老实巴交,反正也交不出结果的团队?总体来说都不如自己捡回去做来的安心吧。

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2018 01 16 极致游戏IT与运维团队年终总结

总述

2018年年终总结。重点内容为:

  • 年度工作总结回顾
  • 团队管理回顾
  • 个人成长与规划
  • 信息预测与结语

工作总结

IT&运维团队

  • 常规IT事务处理|常规运维事务处理 Q1-Q4
  • 运维平台开发 Q1-Q4
  • 基础设施升级 Q1、Q2、Q4
  • 资源整合优化 Q4
  • 部门间合作支援 Q3-Q4
  • 成都项目组支援 Q4

工作回顾

复盘业务内容,基于2017年述职报告的工作规划和个人规划:

2017年规划

如果说公司是个体,运维应该充当的角色是神经系统(信息通畅)、血管(数据流动保障)、白细胞(避免和排除掉在公司内外部搞事情的因素)。17年主要计划是协助BI部门保障血液畅通,同时日常事务的稳定保障与服务质量提升,当然成本也要控制住。

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2017 12 31 年度总结 个人篇

“没有伴随着痛楚的教训,是毫无意义的。因为人若不牺牲什么,是什么都无法得到的。但当忍受过这种痛楚,将其克服的时候,人就会得到不输给任何事的坚韧的心。没错,钢铁般坚韧的心。”——爱德华·艾尔利克《钢之炼金术师》

复盘2016-12-02年终总结,2017年过去了,先说结论:

2017个人计划复盘

  • 提高收入 达成
    • 提升 但幸福感和成就感不强。
    • 原因 家中发生重大变故,个人压力过大,工作与生活受到自己状态不足而严重影响。
  • 运动健康 未达成
    • 骑行4500公里(39%完成);跑步600公里(7%完成); 游泳100公里(0%完成)。
    • 原因 家中发生重大变故,个人压力过大,工作与生活受到自己状态不足而严重影响。
  • DNA 未达成 * 原因 家中发生重大变故,个人压力过大,工作与生活受到自己状态不足而严重影响。
  • 2017阅读百书 未达成
    • 56/100 勉强与去年持平。
    • 状态不佳,心神不宁,个人抗压能力不足。

2017个人总结

  • 2017年,我和辛巴一样,失去了父亲。这一年的心路历程用言语表达,无非几个词——惨——苦中作乐——求生不得求死不能——生不如死——奄奄一息——长眠不起——死不瞑目——云淡风轻。换做《狮子王》的音乐会比较更令人接受吧:
    1. The Circle of Life
    2. Be Prepared
    3. They Live In You
    4. Hasa Diga Eebowai
    5. The Circle of Life
  • 你对死亡那么陌生,甚至有时候会忘记死亡这回事情,是因为你们的父母隔在你和死亡中间。
  • 因为父亲的事情,家里一直持续低气压,家里的幸福感也急剧降低,非常对不起一直在努力的鹤妞和家人。今年所谓“在前进的路上,照顾好家人和朋友”,真的是做的太糟糕了。
  • 也是因为父亲的事,在如何面对与处理困难这件事,有了全新的认知。但就和爱德华说的一样,为了窥见真理,如此痛楚的教训,代价真的太大。现在,吾已经成为灰烬,可以传火了(笑):

This is not an age, a world and a time of dreamers and dreams.

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2017 11 30 读书笔记《赢》

公司只有这么多资金和精力,因此,想要赢的负责人必须将资金投放到回报最丰厚的地方,同时尽可能减少不必要的损失。

公司的经理人面临这样的任务:

他们要清楚地辨别出,哪些员工或哪些业务取得了出色的成绩,哪些表现最差;

他们要扶持强者的成长,把缺乏效率的部分剔除出去,只有这样,公司才能争取“赢”的结局。

世界上的每一个人都想得到发言权和尊严,而且也应当得到。

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