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訓練&教練&成長

2020 09 06 待产包记录攻略

整理和分享给有缘人,本次生娃的待产包清单:

氪金建议

种类序号物品数量备注
服务类1月嫂1提早半年选好月嫂,多面试,多聊,找合得来的,时间选42天,过完新手保护期,在此期间,主要关注妈妈的心理状态,其他东西月嫂基本搞得定。非常值得!
服务类1月子中心1太贵了,没舍得氪下去,无法推荐。

预备工具书

种类序号物品数量备注
书本类1《婴幼儿睡眠圣经》1这是我的铁三教练推荐我的,他把他的带娃经历和踩过的坑都分享了,我也是在此基础上迭代,打怪升级。这本书很重要很重要,提前三个月看,多看几遍。
书本类2《崔玉涛育儿百科》1工具书,不用一口气看完,每到一个阶段,去看该阶段可能出现的行为和表现,然后多和家里人一起学习普及,避免信息不同步造成的家庭冲突。
书本类2《美国儿科学会育儿百科》1工具书,不用一口气看完,每到一个阶段,去看该阶段可能出现的行为和表现,然后多和家里人一起学习普及,避免信息不同步造成的家庭冲突。和第二本书结合使用。

预备工具

种类序号物品数量备注
工具类1尿布台1保护家人的腰,养成尿布台上换尿布的习惯。
工具类2婴儿床1实践分享——家里买的是可以和大人床拼在一起使用的定做床,长度和大人床一样;等小孩子再大一些,可以装上隔离栏,独立成小睡床。

妈妈待产包

种类序号物品数量备注
衣物类1哺乳睡衣3-4套出汗勤换
2内裤8条十月结晶、婧麟
3哺乳内衣2件婧麟
4防滑拖鞋1双
5袜子3-4双保暖防风
6出院服1件带帽薄衫
护理类7毛巾3条产后擦汗,擦身
8计量卫生巾12片开丽
9产褥护理垫2包20片十月结晶
10夜用卫生棉2包苏菲410
11医用大棉签5包(25支)可孚
12碘伏1瓶可孚
13一次性手套1盒月嫂处理伤口时戴
14脸盆、牙膏牙刷、餐具、衣架
15一次性马桶垫1包6片开丽
16刀纸1包十月结晶
17抽纸卷纸2包洁柔、心相印
18私处冲洗器1个
19会阴冷敷垫4个Dr.DuDU
哺乳类20自动吸奶器1个小白熊
21防溢乳贴1包十月结晶
证件类22夫妻双方身份证、户口本
23医保卡
24孕检资料 红白本
25准生证
26银行卡和现金
饮食类27吸管杯1个膳魔师保温杯
28巧克力、红牛、能量棒若干补充体力
其他29手机、充电器
护理类30会阴冷敷垫4Dr.duDU

宝宝待产包

种类序号物品数量备注
衣物类1宝宝连体衣52码3套童泰
2包被2件
3纸尿裤NB码1/3包30片尤妮佳
护理类4棉柔巾2包全棉时代
5湿纸巾2包润本
6纱布浴巾2条全棉时代
7小方巾(吸汗、喂奶)5条洁丽雅
8老茶油1小瓶
9洗衣皂1块美弍玖
10隔尿垫6片
11小脸盆2个
12医用小棉签2-3包可孚
13奶瓶1-2个贝亲
14奶瓶清洗剂、清洗刷1套贝亲
15婴儿指甲剪1套十月结晶
16衣架、夹子5个
17纽强润肤霜4只宝宝湿疹保湿
饮食类18奶粉1罐澳洲爱他美金装
19小碗小勺1套可优比

2020 08 30 弘爱医院住院期间的观察与思考

内容还是比较多的,我采用AAR进行事件回顾,根据时间轴对遇到的事情进行梳理。

TL;DR 先说结论

弘爱医院的管理与流程做到非常完善的程度,有从其他地方挖来坐镇的顶级医生,新建的大楼设计也采用了目前主流和先进的方案,加上还有机器人等新技术的助力,从单个元素来看,都非常的完善。存在的问题是,各个元素之间的同步和信息交流之间存在较大的断层。在我看来,这家医院是强大力量的集合体,但还不是一个好的团队,还不算一个好的组织,用业内的话说,这个组织不是敏捷组织。

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2020 08 22 你也想玩世界的游戏吗

2020-08-22 13:37,欢迎来到这个世界,世界的游戏,开始了!

这段经历也是非常紧张刺激

2020-08-18 老婆产检后羊水偏少,被医生直接收了住院。期间经历了打吊针补羊水,普贝生催产,水球催产等各种折腾,最后人工破水后体温身高,全身打摆子,被医生送去手术室剖宫产。

2020-8-22 母女平安,在狮子座的最后一天,得到了一只金色的小雌狮。在忙上忙下的处理完事务后,终于有时间按下心来,一边哼着歌,一边写点文字。

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2020-08 我的克利夫顿优势识别报告

大家好,我是德文,是一名教练。在2021年时,成功的完成了盖洛普优势教练认证课程,表现出了卓越的承诺,利用基于优势的发展来帮助他人学习、成长、发展和成功。

我会为所辅导的用户提供长期,有质量的教练辅导与陪伴。

我的才干主题结果

战略思维 克利夫顿优势才干主题最为突出。

执行力 才干主题可帮助我化想法为现实。 影响力 才干主题可帮助我掌控 局势、发表观点并确保他人的意见得以表达。 关系建立 才干主题可帮助我建立牢固关系,将团队凝聚到一起。 战略思维 才干主题可帮助我获取和分析信息,作出更佳决策。

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