見路不走，即見如來

年初的时候和管理者讨论问题『我们中心怎么没有人提离职？』当前我的理解是： 『此间乐，不思蜀』，中心太安逸了，安逸的原因是管理者不敢提要求，要求太低。 缺乏高目标，管理者对于人员、团队的绩效目标设计缺失。 人员沟通和反馈偏少。对于有想法有主动性的，没有沟通和设计目标，对于没想法但愿意干事的，没有给到足够的绩 Read more

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 本周的第三次跑步，出发的时候心里思考的是‘有没有一条好的线路适合我进行常规有氧训练？’沿着这个思路，跑上了厦门今年连通各处的步行栈道，跑步的体验还是非常完整的，作为有氧慢跑的线路十分合适，对于后期需要训练速度和技术不合适，但对于积累和提升有氧能力是非常 Read more

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 6点闹钟没有成功生效，赖床到了6点50分，翻身下床，感慨，起床变得这么难练了？还是对自己的要求不够高。 训练过程中专注心率，在心率跌出训练区间的时候比较心烦，但实际回顾，还是工作上的事情我没有落地，所以想通了今天的行动计划，要把我的想法明确告诉给对方，然 Read more

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 做的不错的，整个训练过程完整跟下来，不会出现上一次训练时候差点昏过去的情况。动作的完成度自觉合格，体感比较正常，不会有过度压力或达不到要求的状况，训练状态持续恢复。 不足的部分：思绪分散，没有聚焦在动作上，最近受到工作的影响，全身心投入到训练中的状态还比 Read more

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 睡觉时间没有控制好，睡眠周期减少1，实际行为是在刷B站，看娱乐和放松的内容，我的身体还是很希望能获得舒适的反馈，压力可能比较大，更合理的方式是呼吸训练，然后睡觉。 六点闹钟响起，没有进行训练，赖床到6:38，还想着不如凑个整，在起床跑步，意识到这样的思维 Read more

春节期间的运维、IT响应暴露了一些在异地无法远程响应的问题。我们对成员的「要求」不够明确，随时值守响应，有符合岗位要求的只有***、和我。运维IT模块没有把要求明确出来，并且作为岗位职责去对员工做基本要求。有时候不是员工不愿意做，是员工「不知道」，从「不知道」变成知道，再到做到，要一个步骤一个步骤的 Read more