2023 02 28 基础期 第三周 RU1
哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 自评字段 选项 站姿晨脉 78 bpm HRV 53 ms 睡眠时间 6 hr 睡眠质量(糟糕/差/不佳/一般/良好/优秀/极佳) 不佳 压力(无/非常低/较低/一般/较高/非常高/特别高) 一般 食欲(极饿/非常饿/饥饿/满足/饱/非常饱/特别饱) 满足 动机(极度沮丧/非常沮丧/没有动力/缺乏动力 Read more
周报收获与总结 · 2023-02-27
本周预计三天的混沌2023年线下课，参加了第一天，打通了任督二脉，剩余两天翘课去实践。 见众生 疫情这三年无论是创业者还是个人，都非常艰难，真的很难，真的很难。见到因为疫情倒闭，开滴滴为员工发工资的老板，就坐在身边，还没开始交流就已经止不住情感的表达；见到当了4天父亲就生死两隔的男子在台上卡住说不出话； Read more
周报收获与总结 · 2023-02-20
这两周主要是实践培训中的团队领导，很有培训时的画面感，工程经理不在的情况下项目负责人要直接拿着方案和现场团队确认。游戏里的规则反而成为限制，突破这些限制的时候，目标和结果自然会出现。 个人发展方向，还是体悟做回自己。去年年底和今年年初一段时间把自己弄得内耗了，好在跳脱出来之后发现，先“自私”一些，有自 Read more
2023 02 18 基础期 第二周 SW1
哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 自评字段 选项 站姿晨脉 66 bpm HRV 48 ms 睡眠时间 7.13 hr 睡眠质量(糟糕/差/不佳/一般/良好/优秀/极佳) 一般 压力(无/非常低/较低/一般/较高/非常高/特别高) 较高 食欲(极饿/非常饿/饥饿/满足/饱/非常饱/特别饱) 饥饿 动机(极度沮丧/非常沮丧/没有动力/缺乏动力 Read more
2023 02 16 基础期 第二周 RU2
哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 自评字段 选项 站姿晨脉 62 bpm HRV 46 ms 睡眠时间 7 hr 睡眠质量(糟糕/差/不佳/一般/良好/优秀/极佳) 一般 压力(无/非常低/较低/一般/较高/非常高/特别高) 一般 食欲(极饿/非常饿/饥饿/满足/饱/非常饱/特别饱) 饱 动机(极度沮丧/非常沮丧/没有动力/缺乏动力/ Read more
2023 02 15 基础期 第二周 ST1
哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进 自评字段 选项 站姿晨脉 76 bpm HRV 46 ms 睡眠时间 7.5 hr 睡眠质量(糟糕/差/不佳/一般/良好/优秀/极佳) 一般 压力(无/非常低/较低/一般/较高/非常高/特别高) 一般 食欲(极饿/非常饿/饥饿/满足/饱/非常饱/特别饱) 满足 动机(极度沮丧/非常沮丧/没有动力/缺乏动力 Read more