听完月度汇报的分析，能感受的两类人，‘屡败屡战’与‘屡战屡败’的差别。

屡败屡战的人，在面对问题和困难的时候，依旧在尝试各种可以达成目标的解决方案，在面对几乎不可能达成的问题时，仍全情投入去解决问题。问题不一定能够100%完成，但完成度能够达到7、8成以上，也是一个非常惊人的成果。能感受到童磊、万平在这个方面非常强的能量。

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进

重新拿起训练，一边完成课表一边录制视频，30分钟下来，回顾视频，看到一个情绪低落、表情严肃而且郁闷，身材全垮的油腻中年人，视频就当作自己变化的证明，希望以后每次训练都能见证一点一点的变化，最终达到律己的状态。

本周去仙岳医院进行检查，主诉“人际疏离感”，诊断状态“焦虑”，从几个维度收获了对自己的新认知：

1. 大脑以正常人3倍功率运转。医生反馈这样用脑类似刷信用卡，当前指标过高是在透支脑力，当透支额度到达就会进入抑郁状态，需要调整。短期内使用药物，长期需要戒咖啡，规律睡眠和运动。
2. 由于大脑过分活跃，导致全身心敏感，对于某一类信息反馈非常强烈，对于非此类信息，会不敏感或自动过滤。
3. 一年内受到关于生活、家庭和工作压力刺激较大，但还没有超出异常范围。
4. 明尼苏达多项人格测验
   1. 防御 具有良好的自我调节能力，有较好的洞察力，有主见，能较容易的处理日常问题；受过高等教育的人或较高社会地位的人士，分数往往在此范围，即便处于应激状态，也可能不愿意寻求帮助。
   2. 癔病 性格特征是好表现，外向，看待问题过于简单，自我中心，否认任何问题。总是愿意看到生活中乐观的一面，避免不愉快的事情。
   3. 轻燥狂 自信，热情，兴趣广泛，喜欢社交，易亲近，但人际关系肤浅。活动目标多，但难坚持持久。活跃、开朗、精力旺盛，但如外界对其活动水平加以限制时，可能导致其激动不安和过分不满。

半天诊断下来，有点魂不守舍，拿着报告在快餐店里分析，如果这样，那么这样，针对这个关键点去拆解出清单……

夏天来了，家里老婆孩子开空调睡觉，会觉得比较干，呼吸道不舒服。我翻出先前收拾好的小熊加湿气，开起来试运行了一段时间，收到的反馈是‘噪音特别大，是不是坏掉了’。

我当时的第一反应是‘这破烂东西终于怀掉了，应该直接丢掉买一个新的省事儿。’

冷静下来后会分析‘噪音特别大，其他地方看起来都没有问题，不然拆解出来分析一下看看。’

经历两周动荡，在送走亲人的各种仪式后，又迎来自己39岁的生日。

我的飞轮：

更好的自己-》更好的家庭-》更好的团队-》更好的组织-》更好的竞争力-》更好的收益-》回到第一阶段

关于自己

39岁，身体和精神进行反熵增需要付出的能量和精力更大对自我修炼的要求从堆量开始调整为提升品质。身体发肤、衣着都要好好打理，不然很容易出现不修边幅的混沌感。

这些天看到一篇科学研究的文章，内容说的是运用负面情绪激发成功，有效果，但也要付出代价，代价就是——个人健康。

给我的启发，过去一整年，学习和接受的教育充满了压力与负面能量，虽然说对人来说有激发作用，但也养成了几个不良习惯，通过这三个月的可以训练才找回真实的自己。

如果我在辅导员工和学员时，会更注意学员的感受，进步慢一点，成绩提升慢一些，没有关系，不需要冒进，也不需要运用负能量来得到成绩，从长远来看，积极、平和的心态更有助于有质量的成长，而不是快速成长，快速老化和衰退。