見路不走，即見如來

在弓道练习中达成了生涯的第一万箭，尽管命中率平平，但通过专注、平常心与知止的理解，逐渐提升了自己的技术和状态。练习过程中经历了许多挑战与反思，认识到自身并非天赋型选手，而是通过科学的训练方法和内省不断进步。未来的目标是实现一万次的上靶，持续提升自我，并推动道馆的健康发展。

承担照顾好自己的责任 这周因为小朋友吃饭问题，引得太太脾气爆炸，每晚回家吃饭都是在面对情绪的战场。 先前家里老人帮忙带孩子的时候，用的是威逼利诱的方法，各种打压和给予强烈压迫感，孩子也是在这样的情形下适应，完成了吃饭的任务。 轮到我们带孩子时，一方面觉得先前老人带的方式不对，不够「民主、自由」，所以给了孩 Read more

本周特种兵式出差，首次前往成都分公司，与运维、IT及AI中台团队进行了面对面沟通，重点了解了员工的个人经历、诉求、背景、专业能力、发展预期及对未来的担忧，也观察到团队因近期人员变动带来的动荡，士气较为一般，要给予确定性。 这一块是作为比较详细和清晰的，对于新人更愿意见到的是计划和规划落地带来的踏实感和 Read more

关于构建人与人关系的思考。 这一周对外交流的密度提升了不少。包括了物业方案探索，协助招商，东超科技拜访和AI团队重组与问题反馈答疑。过程中与认识的人去打交道，大量的信息涌入，再就是除却绩效考核对人做事能力的评估和反馈，作为教练的基本操作外，还更多去构建其他维度关于人与人之间的联结。 不管是在外面跟新楼潜 Read more

通过挑战极限来磨砺意志可以获得力量，但过度依赖痛苦和愤怒可能导致身心的不可逆伤害。真正的强大在于内在的平衡与和谐，而非单纯的无坚不摧。应结合东西方哲学，尊重身体的需求，寻求动态平衡，成为一个完整且富有韧性的人。

在CC师兄的指导下，修正了左手手之内的小拇指问题，以提高射法的稳定性和专注力。核心问题在于小指无法持续勾住弓握，导致箭矢飞行不稳定。通过徒手练习、分解动作和力量转换意识等方法，旨在形成肌肉记忆并改善整体协调性。同时，需关注心理状态，避免对结果的焦虑和对“完美感觉”的执着，以实现技术的自然内化和“正射 Read more