训练日志模板

-【时间】

-【天气】

-【课表】

-【实际执行课表内容与数据】

-【训练心得】

-【疑问/困惑】

这样整理训练内容以及自我感受与思考，在写的过程中也会有助于自己去回忆训练中的状态，并思考调整方向与发现问题。