想通勤舒服些 从去年年底和教练开始评估恢复训练，到今年3月份已经训练了9周，一周有4、5天的早晨去环岛路跑步训练。在去环岛路和从环岛路去公司的过程中，出现了一些小问题，之前我通勤是451的小轮车，每次训练结束去公司，基本又是一身汗，在小白楼冲澡等于白冲，就寻思着如何解决这个“问题”。 从家里到特步小白楼 Read more

在老爹离世之后，设定了基于自己最后的终点线的倒推目标方案，接着推出2017-2020年的目标，倒也算过的充实。 记录一下这次睡眠的梦境。大致剧情是，在梦中扫墓，确定今天要去哪里拜见哪个先人，结果在处理完所有事情后，遇到一个陌生人，陌生人对我说的东西也比较俗套，但却十分笃定：“你还有5年时间”，当时是直 Read more

“没有伴随着痛楚的教训，是毫无意义的。因为人若不牺牲什么，是什么都无法得到的。但当忍受过这种痛楚，将其克服的时候，人就会得到不输给任何事的坚韧的心。没错，钢铁般坚韧的心。”——爱德华·艾尔利克《钢之炼金术师》 谢天谢地，充满意外的2020年终于要结束了，整理和回顾一下自己这1年来做的事情。 首先说很遗憾 Read more

动作1 https://www.bilibili.com/video/BV1f5411G7Kn 动作2 https://www.bilibili.com/video/BV16v41147gX 动作3 https://www.bilibili.com/video/BV1oZ4y1g7tX

故事 你是一个善良的人吗？也许你会干脆地回答是。如果你拥有了随心所欲做事的能力，你还有把握这样说吗？古希腊哲学家柏拉图在其作品《理想国》中讲过一个故事，也许能够替你做出回答。 牧羊人古阿斯是一个懦弱又善良的小伙子。他最喜欢做的事情就是照顾他的羊群，为自己的国王服务，从来没有伤害过任何人。有那么一天，大地 Read more

成长与可能性并不是矛盾的！随着你的成长，可能性与力量终究成为一体！羁绊与觉悟将带给你们向着未来前进的力量与无限的可能性！总有一天，还会再相见的！ 呜哇哇！泪流满面！