本周持续推动成长飞轮的转动：

个人 转换模式，实践损己天偿。这周把三件一直想做，但很纠结的事实践。一个人去茶室泡茶发呆半天、让别人帮忙设计发型，采耳、开背、按摩。回头看，确实也不是什么大事，主要是认知调整，自己的行为和结果都会变化，之前这些事情总觉得对自己有很重要的意义和仪式感，也不是很愿意别人折腾自己，在做的过程中能觉察到自己是舒适还是紧张，大部分时间是紧张的，完成后才发现也就那样，普普通通。 找回节奏感，把个人的精力和状态进行了排期，重塑作息时间、做事和学习的时间段，这些信息作为自己的中线，守住中线。

处理完公、私事，时间投入在自我完善和调整状态上，送老婆孩子回送娘家，让小朋友多陪陪老人，也让自己有时间放空。

我本周的感悟是——“这些，同样的，也都会过去”，无论是好的、坏的、开心的、伤心的，都停留不了太久，时间这股洪流会推着你继续向前，无论你是否愿意。

工作中收到的反馈： 上传下达存在问题 经常给人当头一棒 把人当牲口在使唤

关于团队 本周团队出了一级事故，在处理事情之后，进行反思现状： 老员工淘汰比预期的难。 潜在问题员工处理不及时，问题产生了才开始。 与***关于用人、管人、处理人方面是存在不一致的。

宗塔是我在吉比特时与徐超一起面试招进来的，当前要谈离开很难，难的地方在于宗塔的思考维度单一，需要***下场帮忙谈判，这是苦果。

那么根因是什么？一开始招人的时候，自己是个什么心态或目的，是否真的有意识，有担责？

听完月度汇报的分析，能感受的两类人，『屡败屡战』与『屡战屡败』的差别。

屡败屡战的人，在面对问题和困难的时候，依旧在尝试各种可以达成目标的解决方案，在面对几乎不可能达成的问题时，仍全情投入去解决问题。问题不一定能够100%完成，但完成度能够达到7、8成以上，也是一个非常惊人的成果。能感受到***、***在这个方面非常强的能量。

关于自己

找了家人沟通，收获反馈： 虚 知足，认清现实。 自己没有那么重要，认识到自己的优势与边界。 谁想要火花，谁去擦火花。 实 在变化中把握自己能做的事，把结果拿回来。 对于没有主动意愿的对方，不用去管。 该认怂的时候就要认怂。卸掉一些责任，压力和消耗会小一些。

关于团队

本周在帮助下进行减维和聚焦，把团队的业务统筹与业务重构作为聚焦重点，团队管理方面回由协助。比较明确在这块对于我的优势与能力匹配度不高，在抓重点、感知外界和框架思维上我都不具备基础和优势，本身成功率不高，但愿意全力帮我，我能做的也没有太多，就是干事，收反馈，复盘，迭代。 先收缩和整理团队对于组织来说最重要的业务与业务指标，把核心的打牢固了，才去考虑拓展和创新类业务，当前的团队不具备这个基础的情况下，高远的想法都是妄念。 对于不愿意改变和自己发起变革的团队，无论是不愿意用AI不愿意尝试AI，还是不愿意改变和优化自己的，目前也不会再投入更多精力跟在后面，过于被动。什么是有效，主动才有效，双向奔赴，不是单方面主动。 提效之前先革自己，把自己和中心都打碎了重建，短期内能预判到很多问题和效率降低，长期来看会提高整个团队的整合度。 效能团队应该真正成为成为独立的、与其他中心一样具备推动组织前进的驱动力，只是把先前办事的几个部门整合起来做事，没有办法促进整个组织的体校，是有负与组织期望，那届时我自己会离开团队，不能解决问题的人，就会成为问题。

本周去仙岳医院进行检查，主诉「人际疏离感」，诊断状态「焦虑」，从几个维度收获了对自己的新认知： 大脑以正常人3倍功率运转。医生反馈这样用脑类似刷信用卡，当前指标过高是在透支脑力，当透支额度耗尽会进入抑郁状态，需要调整。短期内使用药物，长期需要戒咖啡，规律睡眠和运动。 由于大脑过分活跃，导致全身心敏感，对于某一类信息反馈非常强烈，对于非此类信息，不容易做出反应或自动过滤。 一年内受到关于生活、家庭和工作压力刺激较大，但还没有超出异常范围。 明尼苏达多项人格测验 防御 具有良好的自我调节能力，有较好的洞察力，有主见，能较容易的处理日常问题；受过高等教育的人或较高社会地位的人士，分数往往在此范围，即便处于应激状态，也可能不愿意寻求帮助。 癔病 性格特征是好表现，外向，看待问题过于简单，自我中心，否认任何问题。总是愿意看到生活中乐观的一面，避免不愉快的事情。 轻燥狂 自信，热情，兴趣广泛，喜欢社交，易亲近，但人际关系肤浅。活动目标多，但难坚持持久。活跃、开朗、精力旺盛，但如外界对其活动水平加以限制时，可能导致其激动不安和过分不满。 半天诊断下来，有点魂不守舍，拿着报告在快餐店里分析，如果这样，那么这样，针对这个关键点去拆解出行动清单……似乎看的不是自己的报告，确实是理性麻木，把自己拆出来看了一下，发现这么多问题，情绪不是应该悲伤和害怕才对？ 心理咨询和书里写的不一样，但又有相似点。不一样的是，我以为是躺在椅子上接受引导，实际是先上器械科学分析，再做报告和解读；一样的是「没有感受过家庭的爱的小孩，长大后大概率是麻木的」，才发现我就是那个小孩，只是之前一直拒绝承认。