这些天看到一篇科学研究的文章，内容说的是运用负面情绪激发成功，有效果，但也要付出代价，代价就是——个人健康。

给我的启发，过去一整年，学习和接受的教育充满了压力与负面能量，虽然说对人来说有激发作用，但也养成了几个不良习惯，通过这三个月的可以训练才找回真实的自己。

如果我在辅导员工和学员时，会更注意学员的感受，进步慢一点，成绩提升慢一些，没有关系，不需要冒进，也不需要运用负能量来得到成绩，从长远来看，积极、平和的心态更有助于有质量的成长，而不是快速成长，快速老化和衰退。

不要试图一口气带团队做直升机飞上万米高空，整个团队会死在山上。 如果营盘不是铁打的，兵都招不来，也留不住，发行团队先要做的应该是先构建营盘，不是山头。 培训会是很好的测试环境，经过两天的培训会得到发行团队当前的成熟度和磨合度状态，实际结果符合预期（要成长，不是课程上的赢）： 每个人单拆出来看都挺能打，绝对不是弱队，个人特质和基础能力不差 管理团队成员的磨合和角色还处于混沌状态 短期内强行拉升业务能力不是明智之举，应该回到第一部来构建管理团队和营盘 我能在发行中心提供的协助： 打造中心核心管理团队的阶段，短期控制节奏，类似控球后卫，协调者、指挥家，部分参与输出内容贡献。 打造中心核心梯队的阶段，需要培养管理团队内部的控卫，减少输出，专注塑造核心团队的角色。 长期阶段，是需要跳脱出来，以政委的角色给与反馈，不应该长期在队伍内做控卫或教练，内部要成长出教练角色。 先前31合作的时候，没有完成团队内部自己运作的闭环，导致团队因为功能不完全，存在局限。

本周两件事收获比较大，一件事是针对 公司层面研发效能提升 的讨论。事后回顾『为什么当时自己看到这个文档，在情绪上有非常大的起伏？』，发现自己在2017年写过 2017 06 07 运维与IT技术债务 。

当时明确针对的是***，因为当时就看出***作为自然人在技术方面的垄断性太强，以至于很可能因为个人的流失而出现承接断档。

没想到5年之后，所有的提案、事务和人员又流转到自己身边，情绪一下上来是很抵触这件事的，却也感受到所谓的召唤。类似迁移和升级OA，有些事情，冥冥之中就是自己要去做的，那就去做。

这周出去和智刚交流，他们团队在疫情前期拿到投资，算是运气极好。 但是在去年，资方也出现了困难，出现钱款无法到账的情况，好在今年是又续上几个月，属于吃了上顿没下顿的状况，团队成员甚至众筹和自愿停薪来养活团队，把项目做出来。整体创投环境受这三年的影响比较大。

从这个角度来看，我们厂是「财大气粗」和富贵病。

小团队没有更多的资金找人，反而在AI新技术方面的引入和使用没有特别顾虑，这点是我们需要学习的。他们在文案，概念设计，甚至商业计划书这类特别需要结构套路的领域都能积极使用AI去实践。

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进

通过泡沫轴按压大腿前侧肌肉，比较紧绷，上半身的活动度需要持续的开发，办公室久坐确实会影响，最近这两周的工作事务比较多啊。

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进

因为公司战略会和善友教授的混沌线下大课坊，停训一周，今天重新跑起来。跑出了风一般的感觉，全程不看表，几乎没有任何数据提示，就是放松和专注的去跑，配速和心率在训练结束后发现，原来真的挺不错。