面对问题，做好选择，接受结果

本周和咨询师沟通内容是的清明扫墓，清明扫墓一直都是困扰自己，产生消耗的问题。 又到一年3月底4月初，整个人因为这个问题焦虑的不得了，在转身逃离宗族关系还是正面处理家务事两个选项中反复。想把事情做好，但又没有办法找出逻辑或理论上的最优解，把未来会面对的画面在脑海里反复补全，导致精神紧绷。 第一次面对至亲离世，也没有在生前详细规划过身后事，留下一些大家都不敢做主，想迷迷糊糊让老天安排过去的事——骨灰安置问题。 三方预期都有些许不同： 父亲的遗愿，骨灰撒到老家围头的海里，而实际是在厦门才能合法海葬； 母亲的期许，在三明入土为安，但更主张遵照父亲遗愿，并且最终选择了由我做主来操办此事； 老家人的愿望，落叶归根，在老家建墓，在祖坟后山团聚，但最终是以父亲遗愿和母亲决定为主。

每到清明大家聚在一起时，又会面临往事重提，但又没有一个说法，最终都是看我母亲，然后再等等，又过一年。 今年自己下定决心，行动起来，事情不能再悬而未决，一直拖延，要对大家有个交代，虽然不能令所有人满意，但总要有一个结果，而接受这个结果，每个人观点不一，就让大家各自领回去，用时间消化就好。 打电话和母亲沟通，说出自己的判断，根据父亲的遗愿，骨灰撒海，能够联系好的是厦门4 月下旬的海葬活动，需要相关手续就可以报名，三天左右搞定了报名事项，确定了仪式流程和时间排程。 接着也确定回家扫墓时，和长辈们把事情的决定，确定的时间，以及自己的主张和自己责任说清楚，也许最终方案和大家预期都不一样，但最终有了个结果。

咨询师给我的反馈，更直击内心，所有的问题和焦虑不是外界如何给到压力，而是我自己还没有准备好，七年过去，自己才是真正做好的面对和父亲告别的准备，能够更坦然的接受和面对这一次真正的分离。

家人、亲情、遗愿，都是这个问题的表层原因，核心的问题还是谁做主，谁担责的问题，在自己担起这份责任，承受带来的结果时，事情就开始运转起来。