和在沟通转回专业岗，一共聊了两次，第二次有陪同，聊下来的感受差别很大，最大的差别还是在视人为人。

我当前认知里，并没有看见人与事情的关联，甚至有时候在沟通时陷入自嗨而不自知，反复用套路去尝试解决事和人，实际上没有效果，也难影响人，这两次沟通最大的收获是，要放下套路，去真实的表达和反馈。

调整完的职级后，和吃了一顿饭，更多的是听他的表达，给我照镜子，也收到了不少有价值的反馈： 一直在用方法和套路来解决问题，很单调和固化； 对于管理来说，没有那么多的套路和教条，我身上有太多的条条框框； 沟通和表达能力差，聊着聊着很容易自嗨，经常一惊一乍的。

吃饭的初期反而交流的不好，开始有一种两人互相试探的感觉，毕竟刚经历了角色调整，我心里也有事，***心里也有事，开始时比较尴尬。在聊到家庭、孩子学业和父母状况的时候，感觉话开始聊开，状态不一样，整个过程中我是很难受的，难受的地方不在于听到内容不舒服，而是要控制自己想套路或教导别人的想法和动作，只是好好的听，了解对方，就可以了；到了饭后两人在雨中漫谈的时候，才发现其实省去很多套路，才能聊到更多生活、工作和真实的感受，那种感受和时时刻刻准备对人施加套路的防备和不安全感不一样，可能才是真正建立与人链接的感觉。

长期以来，我一直在用「我觉得」和「我以为」的方式在对待事，更不用说去看到事情背后的人，回看中高管团队里这几次的刻意练习，在给别人反馈的时候，也发现没写出来的一句话，映射在自己身上也是非常一致的，这种感受就像投掷出去的回旋镖最终打到自己一样；起初会变得不敢输出，后来转念一想，还是要有面对自己不堪的勇气，才可能进一步改变和成长。

每一件事情背后，都有着一个个鲜活的人，有人性，有情绪，有欲望，有自己的想法，尊重这些想法，无论自己是高于对方还是低于对方，都应该能够接纳自己和对方的好与不足，才能在平等的基础上进行交流。

接下来的课题是无我利他，放下套路，立地成人，去以心换心的帮助他人成长和变化。