年终总结结束，踩在淘汰赛的边界线上，最深的感受是焦虑。在与咨询师的对话中放空了一分钟，在所有表达都停下的时候，袭来的是强烈的害怕和不安，咨询师给我建议是先不要拒绝害怕和焦虑，先接受，接受才能平静下来，平静下来后，才能开始寻找问题在哪里。真的要解决的问题不是情绪问题，感知到自己的情绪是第一步，要解决的是事，哪些事情，问题一直困扰自己，去解决掉事情，拿到结果。

价值贡献 对于自身在组织中的价值贡献感缺失，到底做了哪些结果是有价值的，有没有自己在，是否对组织有影响，非常迷茫； 自我效能 的焦虑，23年越来越多发现，很多事情自己做不到，最终结果和预期理想偏差较大，在接受结果方面内耗和焦虑大； 人际关系 顾虑团队人员的关系，一群老员工，从真心说，真的非常不满意，想陆续汰换，又担心一石激起千层浪，在提要求方面犹犹豫豫的；对于机会的分配，给一直共事的老员工，还是给有更大空间的新人，也在犹豫中花去了近一年时间； 持续变化 持续变化和成长的焦虑，这个是我最焦虑的，变化和成长能够明显感觉到卡顿，吃老本的事情也做的差不多，要如何重启和更换系统； 能力有限 前半生更偏向于单打独斗，把别人当做僚机，自己主力输出来做事，发现今年自己的精力和能力开始下滑，也是到了年底才发现方向错了，精力下滑和进化放缓可能是常态，这时候要做的是减缓，但不是终止，更有可能做的事应该是让能力还在持续成长变化的人登台，成为台柱，要想办法革自己的命。

23年是因为害怕而不敢行动，因为不敢行动，没有解决问题，因为问题持续在那里，焦虑感就不会褪去。如果去年重来一遍，更关键的应该是理清身份的责任，确认应该做的事，找到合适的人，构建团队，如果说对自己更需要修炼的，是接纳自己的弱项，跳脱出局内视角，向外寻求帮助。也感谢23年的迷茫、失落和失望，所有自己得到的，都要想办法怎么去用好。

24年对自己应该是打基础，再进步和提高的一年，关键词是革自己的命，在被组织淘汰前，先汰换自己，希望回看24年的时候多一些我做的不好，但不后悔的复盘，而不是我本来可以做，却没做的遗憾。